女性懷孕之前三個(gè)月和懷孕早期三個(gè)月，服用葉酸片，備孕期間最好不要吃辣食，此期增加攝入蛋奶豆類食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果，均衡膳食。遠(yuǎn)離X線，少用藥物，利于優(yōu)生優(yōu)育。
      

      一般如果是想備孕的話，這種情況的話，這個(gè)一般首先需要觀察月經(jīng)正不正常的，一般懷孕前三個(gè)月都是可以服用葉酸的，這個(gè)一般如果是月經(jīng)正常的話，這個(gè)在排卵期間可以性生活的，這個(gè)如果是之前有宮外孕的話，這個(gè)需要檢查清楚，輸卵管正不正常再備孕。
      

      你好，備孕期間補(bǔ)充葉酸，忌酒戒煙，這是常規(guī)，最好夫婦雙方都要做孕前優(yōu)生優(yōu)育相關(guān)檢查，其中包括肝腎功能、甲狀腺、支原體衣原體，弓形蟲，風(fēng)疹病毒等等，這些都是嚴(yán)重影響優(yōu)生優(yōu)育的因素，只要這些沒有異常就可以備孕。
      
      以上是對(duì)“想備孕不知道該怎么準(zhǔn)備”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      備孕期間確實(shí)應(yīng)該避免接觸X射線，避免用藥，戒煙戒酒，遠(yuǎn)離寵物，提前3個(gè)月口服葉酸預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。避免著涼，避免用藥。忌食辛辣刺激性食物。