病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，在你的這個年齡段出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，說明還是存在有睡眠障礙的問題
      指導意見：
      針對你目前的情況，建議最好還是要放松心情，多參加一些戶外的活動，而且一定要規(guī)律作息，要保證有一個好的睡眠，那么最好還是服用一些相應的藥物，比如安神補腦液，谷維素維生素，維生素B6來改善
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，那么我認為你是一個非常喜歡安靜的孩子。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你這個年齡應該是愛熱鬧的年齡，但是你卻表現(xiàn)的很反常，這一方面是本身的性格決定的，一方面是出現(xiàn)了抑郁傾向，所以你需要跟你自己的實際情況進行調整，不然這樣的睡眠環(huán)境很難實現(xiàn)的，主要是抑郁會影響你的學習生活。
      

      病情分析：
      像你說的這種情況發(fā)生以后，對一個人的正常的生活會產生一些非常大的影響，影響到你以后的大學集體生活等等
      指導意見：
      發(fā)生了這樣的問題的時候，我們要區(qū)分開來對待，如果在家中有這種相對安靜的環(huán)境是可以的，如果在學校當中，我們還是要出現(xiàn)的，慢慢的適應這樣的一些，彼此的環(huán)境生活，從一開始買這種，耳罩也是慢慢開始的
      
      以上是對“入睡困難易醒對外界聲音敏感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你平時入睡困難，對外界聲音和光線刺激比較敏感，一有聲音和光線就睡不著，這種情況通常被稱為是神經衰弱。
      指導意見：
      神經衰弱是由于大腦長時間處于緊張狀態(tài)，造成精神易興奮易疲勞。患者常有注意力不集中、記憶力下降，并表現(xiàn)為睡眠障礙。這種情況有必要去看神經內科或精神心理科醫(yī)生，吃些調節(jié)腦神經的藥。并養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習慣，平時多運動。