我經(jīng)常要到深夜2點(diǎn)--3點(diǎn)才能睡覺,想很多東西
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2006-08-26 03:04:35
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健康咨詢描述： 郭主任:你好,我經(jīng)常要到深夜2點(diǎn)--3點(diǎn)才能睡覺,想很多東西,腦子停不下來.好痛苦
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郭醫(yī)生 副主任醫(yī)師
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2006-08-26 08:15:33
你好：你可能是因緊張壓力等因素引起的神經(jīng)衰弱，而導(dǎo)致了失眠,(屬神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn))，有焦慮癥或抑郁癥狀，最好的方法是神經(jīng)肌肉漸進(jìn)性放松訓(xùn)練，可以使用放松訓(xùn)練CD，口服抗焦慮藥物有效。針灸和物理治療效果良好。
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