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2021-07-24 11:01:45
豬肉和牛羊肉熱量很高，因而在減肥期間要盡量避免食用。而雞肉或者魚肉這兩種肉中飽和脂肪酸含量較少，吃了不會(huì)致胖，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，有助身體健康，因而減肥期間可以食用雞肉或者魚肉來(lái)解饞。
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