香蕉加蜂蜜一起吃是不能減肥的，香蕉是一種含糖量不低的水果，雖然香蕉中含有一定的氨基酸和活性酶，可以幫助稀釋香蕉中的糖分，可是也不能使糖分得到全部稀釋，所以吃香蕉會(huì)有一部分糖分被攝入，不過減肥也是允許正?；A(chǔ)代謝所需的糖分?jǐn)z入的，而香蕉具有潤(rùn)腸通便的功效，所以吃香蕉對(duì)減肥是有幫助的，但是如果拿香蕉和蜂蜜一起吃，所產(chǎn)生的糖分就會(huì)過高，過多的糖分所產(chǎn)生的熱量是不低于肥肉的，所以在減肥期間香蕉加蜂蜜不可以一起吃。
      

      香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃蠕動(dòng)幫助排泄，如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，熱量比正常的自然也就瘦下來了，但是這種急速的減重身體往往和因?yàn)闆]有做好條石而產(chǎn)生不良的反應(yīng)沒有什么能夠舒城的都是要經(jīng)歷艱難的一段時(shí)間。