咨詢的情況如你所說，目前不考慮缺鈣所致，不建議你補鈣，希望你正確面對，積極的采取治療：休息，保暖，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)治療
      

      你的描述這種情況，建議近期去醫(yī)院監(jiān)測血鈣的含量，一般考慮是鈣質低下引起的肌肉痙攣性疼痛，補充鈣爾奇，也可以通過增強營養(yǎng)，多進食含鈣質豐富的食品來補充鈣劑。注意肢體部位的保暖措施，防止因受涼發(fā)生肌肉痙攣。