減重，一個(gè)月能減重多少
女 | 21歲 2021-07-27 23:57:32
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健康咨詢(xún)描述： 每天攝入熱量1200大卡，運(yùn)動(dòng)消耗600大卡，這樣一個(gè)月能減重多少
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2021-07-28 08:50:35 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況，如果是通過(guò)控制飲食來(lái)減重的話(huà)，那么建議你這種情況最好還是能夠去醫(yī)院的內(nèi)科，讓醫(yī)生給看一下，按照你說(shuō)的這種方法來(lái)減肥的話(huà)，我覺(jué)得一個(gè)月能減15到20斤左右，因?yàn)槟忝刻熳约哼€會(huì)消耗一部分，但是最主要的是你要保證營(yíng)養(yǎng)的攝入
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