你好，出現(xiàn)你所描述的癥狀，考慮可能是胃腸型感冒引起的，建議盡量臥床休息，不用活動，要多喝點白開水，飲食最好喝點小米粥，如果有惡心嘔吐的癥狀，可以按藥品說明書服用藿香正氣水，這樣能有效幫助改善癥狀。
      

      病情分析：
      您好，需要面診進行檢查排除胃腸消化吸收不良，肝臟疾患，或者是受涼感冒有關(guān)引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免劇烈運動，不要進食辛辣刺激性食物，防止癥狀嚴重，飲食清淡為主，多食用容易消化吸收富含維生素的蔬菜和水果改善癥狀。適當(dāng)活動利于促進胃腸蠕動