根據(jù)你的描述情況，崴腳以后，首先需要診斷清楚，有沒(méi)有骨折問(wèn)題，有沒(méi)有肌腱韌帶撕裂斷裂問(wèn)題，及時(shí)就醫(yī)，到正規(guī)醫(yī)院，掛號(hào)骨科門診，拍個(gè)影像學(xué)檢查，看看具體損傷情況，可抬高患肢，外固定，制動(dòng)，休息，外用云南白藥氣霧劑噴灑疼痛部位皮膚表面治療。
      

      腳扭傷，早期一定要注意休息，只要走路疼痛，說(shuō)明韌帶是有損傷的，嚴(yán)重的腳扭傷，要么斷骨頭，要么斷韌帶，所以首先要拍個(gè)x線片，排除一下骨折，如果沒(méi)有骨折出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)的現(xiàn)象，要注意進(jìn)一步檢查磁共振，排除韌帶斷裂，如果沒(méi)有韌帶斷裂也沒(méi)有骨折，只是按壓痛，走路時(shí)疼痛，說(shuō)明，韌帶是有損傷的，一定要使用護(hù)踝制動(dòng)三周，48小時(shí)之內(nèi)注意冷敷，超過(guò)72小時(shí)可以熱敷
      

      崴腳想快速恢復(fù)怎么辦？崴腳以后如果局部出現(xiàn)了腫脹淤青，說(shuō)明韌帶有2度損傷，這種情況的話可能需要石膏制動(dòng)固定兩周左右才能恢復(fù)！如果只是輕微的傷，沒(méi)有明顯的腫脹淤青的話，可以冰敷處理，48小時(shí)之后可以外用一些活血化瘀的藥物，一般要一周左右才能恢復(fù)
      
      以上是對(duì)“崴腳想快速恢復(fù)怎么辦呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！