骨質(zhì)疏松患者為什么不能喝濃茶

保密 | 0個(gè)月 2021-07-31 22:04:04 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：骨質(zhì)疏松患者為什么不能喝濃茶

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2021-07-31 22:23:05 我要投訴

骨質(zhì)疏松患者不能夠喝濃茶，因?yàn)闀?huì)妨礙鈣的吸收。日常生活中要改變生活方式，避免抽煙，飲酒，避免喝咖啡。可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝牛奶來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)曬太陽(yáng)。有助于鈣的吸收。

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2021-07-31 22:24:24 我要投訴

長(zhǎng)期的飲用濃茶會(huì)導(dǎo)致骨量的丟失，骨密度下降，導(dǎo)致鈣的流失，患有骨質(zhì)疏松的患者，平時(shí)可以多吃一些，含鈣量比較高的食物，如牛奶，豆制品，海帶，芝麻，魚蝦等等，具有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，平時(shí)還可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充充足的維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，多曬太陽(yáng)，可以有效的防治骨質(zhì)疏松

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>