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醫(yī)生回復區(qū)
2021-07-31 22:23:05 我要投訴
骨質(zhì)疏松患者不能夠喝濃茶，因為會妨礙鈣的吸收。日常生活中要改變生活方式，避免抽煙，飲酒，避免喝咖啡。可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝牛奶來補充鈣質(zhì)。適當?shù)倪\動曬太陽。有助于鈣的吸收。
2021-07-31 22:24:24 我要投訴
長期的飲用濃茶會導致骨量的丟失，骨密度下降，導致鈣的流失，患有骨質(zhì)疏松的患者，平時可以多吃一些，含鈣量比較高的食物，如牛奶，豆制品，海帶，芝麻，魚蝦等等，具有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，平時還可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，補充充足的維生素D，促進鈣的吸收，適當?shù)倪M行鍛煉，多曬太陽，可以有效的防治骨質(zhì)疏松
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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