多喝水。平常多喝水對(duì)身體的好處非常多，對(duì)皮膚也有很大好處。但是喝水也不是狂喝的，早上可以喝一杯淡鹽水，中午下午喝茶，晚上可以喝蜂蜜水，這樣對(duì)于肌膚護(hù)養(yǎng)很有好處。注意作息時(shí)間。熬夜會(huì)讓一個(gè)人的精神和形象看起來很不好，女性是最不能熬夜的，會(huì)加速衰老。最好的作息時(shí)間是晚上十一點(diǎn)前，因?yàn)橥砩鲜c(diǎn)到凌晨五點(diǎn)是肌膚修復(fù)的最佳時(shí)間，這個(gè)時(shí)間段一定要休息。如果熬夜的話，哪怕第二天睡得再多，也無法挽回錯(cuò)過的皮膚保養(yǎng)時(shí)間了。清潔肌膚。護(hù)膚的第一步也是最為關(guān)鍵的一步就是清潔，洗面奶應(yīng)選擇適合自己肌膚的洗面奶。如果皮膚是干性的肌膚，就應(yīng)該去選擇比較補(bǔ)水保濕洗面奶。如果是敏感肌就要選擇氨基酸的洗面奶，拒絕皂基。如果是油性肌膚，有多黑頭粉刺就要選擇清潔力度比較強(qiáng)的洗面奶。