謝謝了看看我的述說
健康咨詢描述： 是的啊 這幾天睡覺還好了一點。剛來工作的那段時間（７月１０號左右）晚上一直做夢，大概持續(xù)了２個多星期，而且夢中有親人，死人 ，結(jié)婚，醫(yī)生等等，后來就好多了，但是有時候失眠，也有時候在做夢，而且很容易醒來，我們宿舍的那個每天晚上回來的很晚，那時侯我已經(jīng)睡著了，可是他一回來我就醒了，以前沒這種情況，頭疼是經(jīng)常有的，但是前２個月不怎么厲害，最近有點厲害，有時候疼２天有時候４天左右，很懷疑身上的癥狀，每天都要摸下脖子上的疙瘩，也許不知道是不是淋巴結(jié)。有時候是覺得怎么都不舒服，打打籃球感覺會好的確多的，
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你好,我想從高危行為后你就沒怎么睡好覺吧.即使睡著了,也是做夢.要不就是很容易醒.頭疼和休息不好,睡眠不佳.精神緊張或疲勞有很大的關(guān)系.如果可以的.我建議你給自己一個月的時間,不要總想身體哪不舒服,停掉所有的藥,不要想有關(guān)于病的所有不適,沒事的時侯就打打藍(lán)球,聽聽音樂,另外如果你真的有病,那么在經(jīng)過打藍(lán)球這么大的運動量,你不應(yīng)該覺的好轉(zhuǎn),而是覺的病情更重,身體會更不舒服.所以建議你放下思想負(fù)擔(dān),用一個月時間來改變你現(xiàn)有的心態(tài),相信你會成功的!
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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