19。160身高，男，怎么辦
健康咨詢描述： 我想長高，長期手淫，160，男，19歲。不好好吃飯，骨骼線快閉合，不愛鍛煉，原先老熬夜，不愛吃早飯，有點挑食，膝蓋下側(cè)磕掉了一塊小骨頭，長出來了個包，醫(yī)生說做個小手術(shù)就行了，還沒做。胳膊踝關(guān)節(jié)活動會響，感覺手比腿長，現(xiàn)在太矮了，怎么長
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根據(jù)你的問題描述分析，首先要介紹你的不良的生活習(xí)慣，平時不要熬夜，要多到戶外有氧運動，至少半小時以上，口服補鈣的藥物治療。比如葡萄糖酸鈣口服液或者是鈣片搭配維生素D滴劑，合用效果更好，能促進鈣的吸收。
然后再買點鈣片？
運動鍛煉和口服補鈣的食物以及補鈣的藥物，有利于身體長高。
什么樣的都可以？
口服補鈣的藥物最好是不要買保健品，你所上述發(fā)的圖片主要是保健品，可以口服鈣爾奇D片?？梢匀ニ幍曩徺I，搭配維生素D滴劑。
我還不太懂，還想再問問一會兒這個像說完了就沒有機會了，能再多給我?guī)状螜C會，我說一下買什么鈣片
可以去藥店咨詢，也可以買我給你推薦的鈣片，上述咨詢中已經(jīng)告訴你了。
你好，這個現(xiàn)象可能是手淫過度引起的，也可能與遺傳基因有關(guān)系，具體情況需要醫(yī)生親自檢查，平時注意衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣，保證充足睡眠時間，盡量控制好自己的欲望，鍛煉身體心情舒暢有利于身體健康成長。
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