你好:懷孕吃香蕉的好處很多,因為香蕉的營養(yǎng)價值比較高,懷孕吃香蕉可以及時補充維生素,而且香蕉中豐富的鉀含量可以幫助降低孕婦血壓,防止中風。
建議孕婦在買香蕉的時候一定要買熟透的香蕉,因為沒有熟透的香蕉會含有較多鞣酸,容易造成便秘,不利于胎兒的發(fā)育。孕婦飲食一定注意多樣化,不要將水果作為唯一的營養(yǎng)來源,很有可能會因為缺乏營養(yǎng)出現(xiàn)貧血,導致胎兒出現(xiàn)畸形的可能。
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