術(shù)后首日開始主動活動阻止，同時暫時拆除外固定保護下屈膝完全被動活動伸屈踝關(guān)節(jié)，一般外固定的時間是6到8周，3到4周可改短石膏短石膏期間可以做高抬腿練習
      

      你的跟腱斷裂手術(shù)后康復(fù)治療，是要帶著原始資料去的，以便醫(yī)師盡快了解你的病情，便于及時規(guī)范的康復(fù)訓練治療的，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累過度，飲食清淡，戒食辛辣刺激性食物，
      

      跟腱斷裂手術(shù)后康復(fù)訓練已經(jīng)需要半年的時間，建議還是要帶著自己的檢查，結(jié)果是比較好的，醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果來制定相應(yīng)的康復(fù)訓練計劃，這樣的話不會傷害到自己，也不會影響自己的康復(fù)訓練。
      
      以上是對“跟腱斷裂手術(shù)后的康復(fù)咨詢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！