頭痛是一種比較常見(jiàn)的生理癥狀。既可以與精神心理因素有關(guān)，也可以與軀體因素有關(guān)。也見(jiàn)于某些精神心理疾病或者是軀體疾病。長(zhǎng)期緊張焦慮可以引起頭痛，另外長(zhǎng)期睡眠不足，睡眠質(zhì)量差，也可以引起上述癥狀。需要保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者可以對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      上午好，你說(shuō)的情況看，神經(jīng)衰弱明顯，與不良作息習(xí)慣，壓力，生活缺乏目標(biāo)方向，行動(dòng)能力不足，體質(zhì)差，環(huán)境等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      務(wù)必重視，不能熬夜，保持正常作息規(guī)律，按時(shí)睡覺(jué)，起床，規(guī)劃一下自己的時(shí)間，白天保持一定的活動(dòng)量。
      培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，多出去跑跑步，打打球，改善體質(zhì)。
      可以去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)安神補(bǔ)腦的藥調(diào)理一段時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在睡眠質(zhì)量下降引起的失眠多夢(mèng)，生物鐘紊亂，從而引起了軀體的不適，造成頭痛，神經(jīng)衰弱等情況，另外也與你白天精神壓力過(guò)大，過(guò)分的強(qiáng)迫思維有關(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療，同時(shí)注意調(diào)整情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，試著提高睡眠質(zhì)量，睡前喝杯牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，多去做一些積極開(kāi)心的事情，多與人交流溝通，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，勞逸結(jié)合，看看效果
      
      以上是對(duì)“最近老是頭疼，易做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近老是輕微頭疼，這只有靜下來(lái)才能感覺(jué)到。這有可能和睡眠質(zhì)量不好，休息不好有關(guān)。你說(shuō)天天都會(huì)做夢(mèng)，不知道都?jí)粢?jiàn)什么？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生活狀態(tài)不好，和作息時(shí)間有關(guān)系，要安排好時(shí)間，才能勞逸結(jié)合，生活節(jié)奏合理，人的身心狀態(tài)良好。你根據(jù)你的情況，好好安排自己的生活，這只能靠自己，別人代替不了你。
      

      病情分析：
      你最近總是感覺(jué)有些頭疼，睡覺(jué)老是做夢(mèng)，注意力很難集中，這種情況是睡眠質(zhì)量不好，長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你最近幾天基本上都是早上五六點(diǎn)才睡覺(jué)，說(shuō)明夜里睡眠質(zhì)量很明顯不好。長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足會(huì)造成身體疲勞，心情煩躁。需要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，做到早睡早起，平時(shí)注意多鍛煉。失眠嚴(yán)重的話需要看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科醫(yī)生，吃些調(diào)節(jié)睡眠的藥。