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朱瑞先 鶴崗市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長耳鼻喉常見病多發(fā)病的診治。對(duì)外耳道炎癥，中耳炎
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2021-08-10 13:00:25 我要投訴
您好，高度近視可以食用鈣食品，如蝦皮，海帶，黃豆，蛋黃等鈣的吸收離不開維生素D如魚肝油，奶油等青少年每日喝一杯牛奶，吃一個(gè)雞蛋或豆腐腦，這些食品中不僅還有蓋地，還有a級(jí)林。含維生素a食品，如動(dòng)物肝臟，黃油蛋黃牛奶，黃綠菜，如菠菜，油菜，南瓜，胡蘿卜，紅杏，柿子，紅心菜，注意科學(xué)用眼保護(hù)視力，連續(xù)近距離用眼一個(gè)小時(shí)左右需要休息。
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掛號(hào)科室：眼科
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調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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