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中午不吃飯晚上吃飯能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-11 10:00:25 1人回復來自

健康咨詢描述：中午不吃飯晚上吃飯能減肥嗎

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中午不吃飯一般是不能減肥的，因為如果中午不吃飯的話，長期以往會導致身體營養(yǎng)不良，長期身體營養(yǎng)不良就會引起身體出現(xiàn)虛胖。如果想要減肥的話，最好是通過改善飲食以及加強鍛煉進行減肥，千萬不要盲目的節(jié)食，以免給身體帶來一些不必要的麻煩。

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