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中午不吃飯晚上吃飯能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-11 10:00:25 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 中午不吃飯晚上吃飯能減肥嗎

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張前進
張前進 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-22 18:40:21 我要投訴

      中午不吃飯一般是不能減肥的，因為如果中午不吃飯的話，長期以往會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，長期身體營養(yǎng)不良就會引起身體出現(xiàn)虛胖。如果想要減肥的話，最好是通過改善飲食以及加強鍛煉進行減肥，千萬不要盲目的節(jié)食，以免給身體帶來一些不必要的麻煩。
      

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