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2021-08-11 14:55:11
指導意見：
出汗并不能夠減肥，因為汗液之中主要是含有的是水分和人體的一些電解質(zhì)、代謝廢物等等，這些物質(zhì)含有的能量非常非常少，所以說是不能夠減肥的。如果要減肥的話，首先是要注意控制飲食，每天主食量最好不要超過6兩（300g）。
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