減肥期間是可以吃菠蘿的。菠蘿的熱量中等偏上，可以吃，但是不能多吃。減肥并不是能吃什么不能吃什么，而是要限制每天的總熱量。盡量多吃熱量低的，比如富含膳食纖維的青菜，蔬菜，谷類食物等等。少吃熱量過高的食物，比如油膩煎炸的零食，點心，甜食等等。養(yǎng)成定時定餐定量的習(xí)慣，細嚼慢咽，餐前可以喝一些清湯，多增加運動，不要久坐。
      

      減肥是可以吃菠蘿的，菠蘿中含有大量維生素，有助于身體健康，但是需要注意避免攝入太多，因為菠蘿中含有大量糖分，如果攝入太多就容易導(dǎo)致熱量的過剩，從而出現(xiàn)體重增加的可能，減肥期間需要注意合理飲食，適當(dāng)運動，避免體重下降過快，從而影響機體的健康。