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例假期間可以運(yùn)動減肥嗎

女 | 0個月 2021-08-14 13:55:27 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 例假期間可以運(yùn)動減肥嗎

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友：34813稱贊：3
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2021-08-14 14:51:02 我要投訴

      如果您在月經(jīng)期間可以做減肥運(yùn)動的話，也不能特別劇烈，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動是可以的，在月經(jīng)期間要注意保暖，避免著涼，防止一些出汗受涼等情況減肥的情況下是要堅持一些長的習(xí)慣控制飲食，多鍛煉才可以，一朝一夕是解決不了的。
      

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