例假期間可以運(yùn)動(dòng)減肥嗎
女 | 0個(gè)月 2021-08-14 13:55:27
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健康咨詢描述： 例假期間可以運(yùn)動(dòng)減肥嗎
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2021-08-14 14:51:02 我要投訴
如果您在月經(jīng)期間可以做減肥運(yùn)動(dòng)的話，也不能特別劇烈，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)是可以的，在月經(jīng)期間要注意保暖，避免著涼，防止一些出汗受涼等情況減肥的情況下是要堅(jiān)持一些長(zhǎng)的習(xí)慣控制飲食，多鍛煉才可以，一朝一夕是解決不了的。
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