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例假期間可以運動減肥嗎

女 | 0個月 2021-08-14 13:55:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 例假期間可以運動減肥嗎

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網友：34813稱贊：3
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2021-08-14 14:51:02 我要投訴

      如果您在月經期間可以做減肥運動的話，也不能特別劇烈，適當的做一些運動是可以的，在月經期間要注意保暖，避免著涼，防止一些出汗受涼等情況減肥的情況下是要堅持一些長的習慣控制飲食，多鍛煉才可以，一朝一夕是解決不了的。
      

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