健康咨詢描述: 我很會(huì)掉頭發(fā),用手一摸也會(huì)掉幾根,請問怎么辦?
燙發(fā)、染發(fā)過頻頻繁地燙發(fā)和漂染,會(huì)對頭發(fā)造成損害以至脫落。因此,不可燙發(fā)過頻或?yàn)E用染發(fā)劑。補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長??啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
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