指導(dǎo)意見(jiàn)：
      魔芋是有益的堿性食物，對(duì)食用動(dòng)物性酸性食物過(guò)多的人，搭配吃魔芋，可以達(dá)到食品的酸堿平衡，對(duì)人體健康非常有利。魔芋含有豐富的膳食纖維，在腸道內(nèi)膳食纖維能夠加強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，促使排便縮短食物在腸道內(nèi)的停留時(shí)間，魔芋的主要成分實(shí)際上是葡甘露聚糖，這是一種天然的膳食纖維，它的吸水性非常強(qiáng)，具有強(qiáng)大的膨脹力，可以在吸水后使得原因的體積迅速膨脹，因此吃魔芋不僅可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，同時(shí)也可以使人產(chǎn)生極強(qiáng)的飽腹感。