指導(dǎo)意見:
老年人還應(yīng)該堅(jiān)持做有氧運(yùn)動,以改善循環(huán)系統(tǒng)功能,增加腦部的血氧供應(yīng),如散步、打太極拳等等。每天做頸部、面部按摩,如用手搓臉和脖子、梳頭發(fā)和頭皮等也可增強(qiáng)局部血液循環(huán),改善腦部供氧情況。另外,玩健身球、搓核桃等活動也會牽動和刺激大腦神經(jīng),起到健腦作用。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線