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2021-08-15 13:59:26 我要投訴
谷類食物含有豐富的膳食纖維，它可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，特別是一些便秘的人群，吃了一些谷類食物之后，可以幫助大便通暢，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘的癥狀，另外它可以預(yù)防高血壓等一些疾病，還可以給身體補(bǔ)充所需的能量。
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