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2021-08-16 08:17:40
減肥期間是可以喝乳酸菌的。乳酸菌本身屬于一種酸性的飲品，攝入體內(nèi)之后可以有效的促進(jìn)腸道內(nèi)消化液的分泌，從而增加食欲、加速廢物的排除。而且乳酸菌可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的菌群含量，能夠防止出現(xiàn)腹瀉等現(xiàn)象。但是需要注意，本身有胃粘膜潰瘍的人群不建議喝乳酸菌，否則有可能會(huì)增加胃內(nèi)的酸度，對(duì)胃黏膜形成刺激，從而不利于身體健康。
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