早泄需要通過多種方法來進行治療恢復(fù)。行為療法有一定的作用，具體的操作方法是按摩生殖器周圍的位置，讓局部的敏感性沒有那么強，有些人可能一摸大腿部、會陰部、恥骨區(qū)或者說外生殖器就會變得很敏感，會有排精的沖動，規(guī)律的去按摩配合適當(dāng)?shù)氖址ň涂梢宰岄撝怠⑴d奮度下降。也可以通過心理疏導(dǎo)，配合物理訓(xùn)練，達到治愈的效果。還要做適量的運動來提高身體素質(zhì)，做好這些，即可在很大程度上改善病情。
      

      早泄比較復(fù)雜，一般和生活作息規(guī)律有關(guān)系，平時要注意不要經(jīng)常熬夜，注意多休息，保證充足的睡眠，戒除手淫、煙酒等不良嗜好，多跑步，多做提肛深蹲運動，情況嚴(yán)重，還需要在房事前使用泊艾延時噴劑等，降低龜頭的敏感度，幫助改善男性早泄的問題。