筋和韌帶不是一回事，但兩者在組織本質(zhì)上是一樣的。筋的范圍比較廣泛，韌帶是屬于筋當中的一部分。筋通常是指常說的筋膜、肌腱等，并且通常和肌肉組織為一整體，依附在骨頭之上，可以主動活動，因此筋收縮時可以帶動肢體活動，完成各種復雜的動作。而韌帶雖然也依附在骨頭上，但是沒有與肌肉組織進行連接，不能主動的活動，彈性也比筋差很多。但具有很強的韌性，起到關(guān)節(jié)固定的作用。