吃什么可以預(yù)防大腸癌？

男 | 0個(gè)月 2021-08-16 13:10:11 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：吃什么可以預(yù)防大腸癌？

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2021-08-16 13:18:59 我要投訴

你好，從飲食而言可以多吃一些肉，蛋，奶等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，另外還要增加新鮮蔬菜水果的攝入量，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，比如白菜，芹菜，韭菜，菠菜，木耳，芋頭，山藥，紅薯，金針菇等等，水果可以多吃蘋果，梨，火龍果，獼猴桃等等。除此之外，避免一些過(guò)度油膩的食物，另外，燒烤類食物以及腌制類食物要少吃，除此之外還要保持多喝水，多運(yùn)動(dòng)，特別是慢跑或者深蹲等等，避免過(guò)度的勞累以及受涼，保持輕松愉悅的心情，建立規(guī)律的生活作息習(xí)慣，這些都可以預(yù)防大腸癌。

疾病百科| 大腸癌（別名：大腸惡性腫瘤）

掛號(hào)科室：普外科

溫馨提示：
合理安排飲食，多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，適當(dāng)增加主食中粗糧、雜糧的比例，其次，要積極防治腸道疾病。

大腸癌是常見的惡性腫瘤，包括結(jié)腸癌和直腸癌。大腸癌的發(fā)病率從高到低依次為直腸、乙狀結(jié)腸、盲腸、升結(jié)腸、降結(jié)腸及橫結(jié)腸，近年有向近端（右半結(jié)腸）發(fā)展的趨勢(shì)。其發(fā)病與生活方式、遺傳、大腸腺瘤等關(guān)系密切。發(fā)... 更多>>