指導意見：
      流產對女性的身體、子宮內膜損傷較大。在恢復期間內飲食建議清淡，禁止辛辣、油炸、煙酒等刺激性食物。而對于竹筍是可以吃的，這對身體的恢復并不會有影響，但盡量多吃水果、蔬菜。
      

      指導意見：
      一周后，一般在人流之后建議多注意休息，不要太勞累，同時加強營養(yǎng)，不要吃辛辣和生冷的食物，同時注意下邊衛(wèi)生情況，根據您的情況，時間太短了，過度的勞累有可能會對身體恢復造成影響的，如果你現(xiàn)在已經上班了，建議你最好是不要太勞累