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2021-08-18 08:40:52 我要投訴
指導(dǎo)意見：
第一、運(yùn)動減肥加瘦身霜，每周堅(jiān)持進(jìn)行3-4次的有氧運(yùn)動，如游泳、慢跑、跳繩等。第二、補(bǔ)充膠原蛋白和蛋白質(zhì)，要想消除肥胖紋應(yīng)該養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，制定科學(xué)的減肥食譜，少吃油膩的食物，平時多吃富含膠原蛋白，以及蛋白質(zhì)的食物，幫助增加皮膚的彈性，如豬蹄、雞腳、魚類等。
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