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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-18 12:52:07
減肥期間是可以吃饅頭的，饅頭中含有適量的淀粉，淀粉是人體每天所必備的營(yíng)養(yǎng)元素之一，所以吃適量的饅頭可以補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。在減肥期間建議要合理，每天要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)元素，另外要堅(jiān)持做鍛煉，可以經(jīng)常跑步或者是跳繩都是比較有利的，但是不建議在減肥期間絕食或者是不吃飯，這會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，嚴(yán)重者會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)從而形成面黃肌瘦等狀況。
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