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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 眼睛一只疲勞睡眠無關(guān)睜不開似的

眼睛一只疲勞睡眠無關(guān)睜不開似的

保密 | 0個月 2009-03-20 23:09:02 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 一年四季差不多都一樣,上學(xué) 玩電腦 眼睛總是硬撐 上課的時候也是困的要命 每天都一樣 持續(xù)了有幾年了 救救我!

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2009-03-21 03:39:20

      最好把螢?zāi)徽{(diào)查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機(jī)會,除了要讓眼睛多休息外,還要經(jīng)常眨眼來濕潤眼睛,因?yàn)橐话汶娔X工作者,在專注螢?zāi)粫r眨眼次數(shù)會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發(fā)過多,因此乾眼癥會更加惡化。在電腦旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形
      

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