常用熱水洗患部,使皮脂減少.少吃脂肪及辛辣,油炸食物等.多吃蔬菜和水果.
      內(nèi)用維生素：維生素B2,維生素B6,復(fù)合維生素B制劑,維生素E有一定療效.
      
      

      選擇去除油性污垢能力強的清潔霜卸妝,然后用中性或稍偏堿性的香皂熱水洗滌.一般每天洗臉3次,用溫水洗后,最好再用冷水洗一遍,使面部血管收縮,減少皮脂的分泌.洗臉后也可用熱毛巾反復(fù)濕敷面部,使毛孔開泄,從而有效地去除油污.
      早上,洗臉后,用收斂性化妝水整膚,然后用清爽的營養(yǎng)奶護膚；晚上,可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢,然后用棉花蘸收斂性化妝水在臉上輕輕拍打,最后涂營養(yǎng)乳液以保養(yǎng)皮膚.油性皮膚不宜過多使用化妝品,特別是油性化妝品,最好選用含水分較多的雪花膏.
      可選用適用于油性皮膚的面膜進行敷面,每周1~2次.常用的方法有：在攪碎的蛋黃里加一點小蘇打,滴入12滴檸檬汁,拌勻后涂在臉上,15分鐘后洗去.將牛奶和麥片粥和勻,調(diào)成糊狀,涂在面上.10~15分鐘后用溫水洗去,再往臉上撒些涼水.把釀酒用的酵母片搗碎或用兩滿匙酵母粉,加一滿匙酸乳酪,調(diào)勻后在臉上和頸部涂上薄層,干燥20分鐘后洗去.
      飲食應(yīng)避免吃動物油及辛辣食物,不吸煙,不飲酒,多吃水果,蔬菜.
      

      根據(jù)你的描述是痤瘡
      你這個病是因為體內(nèi)毒素淤積（肺和胃火盛）和素體血熱造成的,之所以最終形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作,.纏綿難愈.個人建議應(yīng)當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達到徹底痊愈,我處義務(wù)為你提供咨詢與治療建議,如需咨詢請點擊我的圖標查看聯(lián)系資料
      
      以上是對“皮膚油膩,很油,洗干凈后脫皮,三角區(qū)用手能擠出油”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！