產(chǎn)婦如何治療失眠
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2006-09-01 15:11:24
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健康咨詢描述： 我是一名產(chǎn)婦,產(chǎn)后將近50天,最近半月經(jīng)常失眠(每隔兩三天就有兩三天睡不著,或者一天只睡2-3個(gè)小時(shí)),請(qǐng)問如何治療?補(bǔ)充一下,是母乳喂養(yǎng).
回復(fù)區(qū)
鄢華 撫州高新宮繡堂中醫(yī)門診部 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 肝炎，肝硬化，腰椎間盤突出癥，支氣管炎，肺炎，胃炎
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2006-09-01 15:30:12
產(chǎn)后失眠比較常見，主要是生育后造成的腎虛虧。除了一定的營(yíng)養(yǎng)外，還要加強(qiáng)睡眠的調(diào)理與嬰兒的睡眠相適應(yīng)，補(bǔ)中益氣的一些食物如當(dāng)歸，核桃，蓮子，大棗等，還可用物理療法，將比較熱的水倒入較深的水桶內(nèi)加入適量鹽泡腳，疏通經(jīng)絡(luò)達(dá)到良好效果，也可加入相應(yīng)的中草藥。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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