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2021-08-23 16:39:42 我要投訴
玉米當(dāng)主食是可以減肥的，但要適量食用？
玉米是日常生活中比較常見的一種農(nóng)作物，它的果實中含有大量豐富的膳食纖維、維生素B、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，對于減肥能夠起到一定的作用，所以適當(dāng)?shù)貙⒂衩状嬷魇?，可以有效避免人體攝入多余的熱量，從而達(dá)到減肥的效果，并且玉米還具有潤腸促便的作用，將有害物質(zhì)帶出人體外，最主要的是還可以預(yù)防便秘。
白玉米更適合減肥人士吃，但如果想達(dá)到快速瘦身減肥的效果，還是建議去正規(guī)的醫(yī)美機構(gòu)咨詢并做抽脂手術(shù)。
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