其實(shí)女性在月經(jīng)期間,各種常溫下的水果都可以適量的吃一些,基本上對月經(jīng)沒有什么影響。不過一定注意不能吃剛從冰箱里面拿出來的水果,否則有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量明顯減少或者是出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。
指導(dǎo)意見:
經(jīng)期不能吃的水果有梨,梨屬于寒性的食物,最好不要在經(jīng)期食用。因?yàn)楹缘氖澄飼?dǎo)致子宮內(nèi)的淤血不易排出,加重痛經(jīng)的情況。芒果,芒果屬于寒性類的水果,一般體質(zhì)涼的人或者體質(zhì)較涼的人都不宜吃。
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