病情分析：您好，您這種情況有可能還是睡眠不足，最好還是注意補(bǔ)鈣的,更年期快近了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議您必須保持心情舒暢，生活規(guī)律，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)保證睡眠,這樣還是有利于身體健康的。放松心情，飲食要多樣化，注意個(gè)人衛(wèi)生，生物鐘要規(guī)律，保持心情舒暢。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，考慮是嗜睡癥，是可以按照你的安排進(jìn)行休息的，現(xiàn)在你接近更年期，平時(shí)注意保暖，不要過(guò)度疲勞，保持心情舒暢，適量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)食物，每天堅(jiān)持體育活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“為什么睡醒后還會(huì)感覺(jué)很困的樣子?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你對(duì)于情況的描述來(lái)看，這樣的睡眠時(shí)間，其實(shí)對(duì)于我們這個(gè)年齡的來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是足夠的，但是如果說(shuō)出現(xiàn)這樣的情況，那就說(shuō)明我們的身體可能會(huì)有其他的問(wèn)題。比如說(shuō)精神壓力過(guò)大，比如說(shuō)平時(shí)的時(shí)候身體太過(guò)于疲勞
      

      一般的睡眠時(shí)間是日均6到8個(gè)小時(shí)就差不多了，中午建議睡覺(jué)不超過(guò)半小時(shí)。身體方面的不適，原則上講，是先尋找身體是否有軀體方面的問(wèn)題，做一些相關(guān)檢查，然后再考慮心理方面的問(wèn)題。