骨骼閉合后怎么增高

男 | 22歲懸賞20個健康幣 2009-03-23 15:08:55 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：問題描述:22歲了現(xiàn)在,16那年猛張了一段時間,到現(xiàn)在才160 我估計骨骼已經(jīng)閉合了,請問專家們像我這樣的,22歲160 還可以長高嗎 .具體的需要怎么去做那.錢不是問題我要求高一點就可以了不管是什么運動吃什么都麻煩介紹一個真正好用的增高的辦法!!!!謝謝了!!!

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2009-03-23 15:12:47 我要投訴

要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉. 建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.