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2021-08-29 14:32:06
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以減肥，對(duì)于輕度肥胖的人來(lái)說(shuō)，可以在每次吃飯之前一個(gè)小時(shí)讓自己吃三克左右的螺旋藻粉，或者選擇吃螺旋藻片，每天堅(jiān)持服用三次，同時(shí)還要注意控制好自己的飲食，另外堅(jiān)持做一些合適的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣的話，一個(gè)月下來(lái)可以減五斤到十斤左右。
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