健康咨詢描述: 兩年前1米52,現(xiàn)在還是1米52。10歲來的月經(jīng),我想知道到底還能不能長高
您好,根據(jù)您所描述的情況還可以長高,平時要注意休息,保持有充足的睡眠,不能熬夜,注意飲食,多吃一些含鈣高的食物,多吃一些新鮮果蔬菜,葷素搭配要均衡,多鍛煉身體,多運(yùn)動有助于長高。
根據(jù)你的描述,應(yīng)該去醫(yī)院拍片,測骨齡,查生長激素水平。如果骨垢線沒有愈合,生長激素分泌不足,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用生長激素,促進(jìn)身體長高。另外,需加強(qiáng)營養(yǎng),保證充足的睡眠,積極的鍛煉身體,有望于身體長高,如果骨骺線已經(jīng)愈合,就不能長高了。
您好,如果已經(jīng)有兩年沒有身高的增長,這最可能的情況是骨骺線已經(jīng)閉合了。最好檢查一下左手的腕骨X光片看看骨骺線是否閉合,如果骨骺線沒有完全閉合,還有長高空間的,多喝牛奶,適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑,多做彈跳類運(yùn)動有助于身高增長,同時要保證充足的睡眠。
以上是對“兩年沒長高了,班里最矮,救救我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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