健康咨詢描述: 我的寶寶兩歲九個月了,她的睡眠質(zhì)量很差,白天加晚上總共都沒睡到九小時,晚晚九點(diǎn)上床她要翻來翻去,兩只手抓來抓去要差不多十一點(diǎn)才能入睡,然后每晚都一點(diǎn)左右醒來,又這樣又那樣,再折騰差不多一小時,又睡兩小時,又醒過來,折騰.基本上晚晚都這樣.我該怎么辦才好?
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