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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-31 22:45:01 我要投訴
指導(dǎo)意見：
，做有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，能夠加速的新陳代謝，使的體內(nèi)的能量和脂肪可以加快速度的燃燒掉，每天能夠用40分左右的時(shí)間來一首體內(nèi)的能量和脂肪，也是可以的，一般推薦走一個(gè)半小時(shí)左右，可能會(huì)更好一些長時(shí)間不吃主食，會(huì)造成厭食癥。不吃主食減肥還可能引發(fā)厭食癥，這種情況并不是個(gè)例，每年都有千千萬萬人因?yàn)椴怀燥垳p肥患上厭食癥，甚至導(dǎo)致死亡。
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