你好！1.要看肛門括約肌是怎么損傷的？損傷的程度如何？2.如果損傷的比較厲害的話可以通過手術(shù)治療，手術(shù)的方法很多，較常用的是肛門括約肌修補(bǔ)術(shù)。3.如果損傷比較輕的話可以通過自身的調(diào)節(jié)改善癥狀，具體如下：a.健康飲食，多食青菜水果，少食油炸辛辣食品。b.每天定時(shí)作提肛運(yùn)動(dòng),即自主收縮肛門,定時(shí)排便，養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣。c.適量的運(yùn)動(dòng)，健康的生命在于運(yùn)動(dòng)。d.快樂生活，不要讓疾病成為你的心理負(fù)擔(dān)。最后祝早日康復(fù)?。。。。?！