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2021-09-01 14:03:17
不餓不吃，餓了再吃，不但不能減肥，還會導(dǎo)致肥胖。因?yàn)槿绻火I的時(shí)候就不吃，延遲了進(jìn)餐的時(shí)間，到覺得很餓時(shí)才吃，會令進(jìn)食量大增；并且身體會害怕，不知道你什么時(shí)候才會再給食物它吃，所以，當(dāng)你吃的時(shí)候，身體會加倍的吸收，以防你又會長時(shí)間的餓它。這樣反而更易肥胖。
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