首先平常不要走路過多，不要穿太緊的鞋子里面導(dǎo)致病情更加的嚴(yán)重，一般像這種情況主要是可以多用熱水泡腳，都是有改善的作用的。通常像這種情況還要看是否有疼痛或者其他不舒服的癥狀，如果還有疼痛的癥狀，這個(gè)是可以用點(diǎn)活血化瘀的藥物，也可以多用熱水泡腳。
      

      你好，看你的腳后跟處是有潰瘍的現(xiàn)象，你是不是總是穿硬底的鞋子？沒有看出黑頭發(fā)之類的東西，一定要注意穿軟底的鞋子，盡量的減少摩擦刺激這個(gè)部位，現(xiàn)在可以用碘伏進(jìn)行消毒，擦拭一下，然后涂抹紅霉素藥膏進(jìn)行消炎潤(rùn)滑一下，不要用手去抓撓去刺激的，注意一下好的習(xí)慣。