指導意見:
剛運動完不要馬上喝水,否則會對身體產生傷害。具體來說有以下幾點:第一、心臟負擔會變重,人體在運動之后心臟處于劇烈的跳動過程,還沒有完全達到正常狀態(tài),大量補水可以使血容量快速增加,反而會使心臟負擔變得更加嚴重,影響心臟和身體健康。第二、消化道問題,運動之后胃和消化道都屬于相對休息的狀態(tài),通過喝水刺激胃腸蠕動,對胃和消化道不是好現(xiàn)象,會增加其勞累程度而誘發(fā)疾病
溫馨提示:
嚴密觀察生命體征,注意有無顱內血腫、休克、腦水腫的發(fā)生。
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