晚上睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常戴眼罩對(duì)眼睛好不好？
健康咨詢描述： 下周六我們大一新生開(kāi)學(xué)，開(kāi)學(xué)后晚上熄燈后舍友會(huì)打游戲追劇，宿舍光線比較亮，請(qǐng)問(wèn)這種情況下睡覺(jué)經(jīng)常戴眼罩對(duì)眼睛好不好
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對(duì)于比較敏感，入睡不好的人，在特殊情況下是需要佩戴眼罩，以保證進(jìn)入睡眠，保護(hù)眼睛，以及避免光線刺激等。長(zhǎng)期戴眼罩的情況，需要選擇舒適，透氣，溫度合適的眼罩，能夠?qū)ρ劬τ斜Ｗo(hù)作用。不要選擇溫度過(guò)低，厚的，容易對(duì)眼睛形成壓迫的眼罩。
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晚上睡覺(jué)的時(shí)候，如果戴眼罩在正確使用的情況是不會(huì)影響眼睛健康的，而且對(duì)于提高睡眠質(zhì)量以及保護(hù)眼睛是有幫助的。但是一定要注意眼罩的衛(wèi)生，如果說(shuō)有污染的情況下，可能會(huì)導(dǎo)致結(jié)膜炎等情況的發(fā)生。
請(qǐng)問(wèn)是普通的眼罩還是蒸汽眼罩哪個(gè)好？
眼罩有很多種類，比如說(shuō)熱敷眼罩，保濕眼罩，遮光眼罩。無(wú)所謂哪一個(gè)更好，主要是看你想用它來(lái)干什么。
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