病情分析：
      您好，您這種情況不知道有多久了，最初是由什么原因引起的？最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科和神經(jīng)內(nèi)科檢查診斷，需要用藥，堅(jiān)持用藥，加上心理咨詢，效果會(huì)更好
      指導(dǎo)意見：
      您好，您這個(gè)情況如果是偶然一次就不要緊，如果是經(jīng)常這樣，最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科和神經(jīng)內(nèi)科檢查診斷，需要用藥，堅(jiān)持用藥，在上心理咨詢，效果會(huì)更好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于存在睡眠障礙的病人，很多病人，尤其是入睡困難的很多，有你以上的這些癥狀表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你現(xiàn)在的情況，最主要的還是要放松心情，多聽聽音樂(lè)，多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，而且一定要規(guī)律作息，對(duì)任何事情都要想的開，其次，可以選擇導(dǎo)正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，配合醫(yī)生給出的治療方案來(lái)治療，通過(guò)治療一段時(shí)間，應(yīng)該能夠改善睡眠狀態(tài)，從而提高生活質(zhì)量

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得了你的情況，因?yàn)榘胍鼓_熱導(dǎo)致你很煩躁，睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見：
      不知道這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了，是偶爾一次還是經(jīng)常出現(xiàn)，你那里的氣溫有多少度，與氣溫有沒(méi)有關(guān)系。如果是偶爾的一次出現(xiàn)，因?yàn)榻乐鴮?dǎo)致你煩躁，睡眠質(zhì)量也不好，可以做做深呼吸放松調(diào)整。如果經(jīng)常這樣，那就需要看看精神心理醫(yī)生了。你也可以做做我發(fā)給你的心理測(cè)試s，cl90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過(guò)來(lái)幫你分析分析，能大體評(píng)估一下你的心理健康狀況。
      以上是對(duì)“半夜，腳熱熱到醒，心情極為煩躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      18歲女孩，睡到半夜的時(shí)候，感覺(jué)腳發(fā)燙，心情煩躁，翻來(lái)覆去沒(méi)睡著，一直處于半睡半醒的狀態(tài)，難受，希望能夠得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，依據(jù)你的描述我們可以嘗試推斷，近期是否有重大的壓力事件，或者說(shuō)有一些決定，需要自己去面對(duì)，當(dāng)然，首先還是需要排除器質(zhì)性的疾病才能更好的獲得解讀