想要祛斑的話首先應(yīng)該做好防曬，紫外線照射容易加重色斑的產(chǎn)生。還可以飲食調(diào)理一下，例如多進(jìn)食富含維生素C的果蔬，例如香蕉，桔子，獼猴桃。飲食上忌辛辣刺激性食物。還可以使用正規(guī)的祛斑產(chǎn)品。必要時(shí)可以激光祛斑。
      

      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)常日光照射是比較容易形成斑的，另外長(zhǎng)斑與內(nèi)分泌紊亂也有關(guān)系，祛斑建議你可以外用氫醌霜治療，或者也可以去醫(yī)院選擇激光方法祛斑，如果經(jīng)常在戶外活動(dòng)，建議做好防曬。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的病情和描述看，很有可能是曬斑，平時(shí)出門防曬嗎？是短期內(nèi)長(zhǎng)出來(lái)的嗎？平時(shí)熬夜多嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)號(hào)情況的話，首先要做好防曬工作，比如出門戴深色帽子，傘，涂SPF30以上防曬霜，平時(shí)不要熬夜，工作壓力不要太大，多吃新鮮蔬菜水果，醫(yī)美手段首選激光治療，化學(xué)換膚等治療
      
      以上是對(duì)“左右兩邊臉上長(zhǎng)斑治療方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！